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海南高温加速代谢衰老,有部份老人不宜刍“候

发布时间:2017-12-04
  文章是网上转自哈尔滨曰报的
  一一一一一一一一一一一一一
  只是和网友交流探讨这个医生讲的有没有道理


  海南高温加速代谢衰老 部分老人不宜当"候鸟"
  哈尔滨日报 2012年12月10日

  每年“十一”过后,大批哈尔滨老人飞往海南过冬。

  黑龙江中医药大学人文学院教授王宇等专家通过对百余位哈尔滨“候鸟老人”跟踪调查和相关研究,从医学、心理学、社会学等角度,论证“候鸟式养老”的利弊,认为这种时尚养老方式,并不适合哈尔滨的老人,尤其是年过70岁的体弱老人,建议老人做出南下决定前三思。

  海南气候确实缓解三种病的病理状态

  王宇等专家调查的“候鸟老人”,是指70岁以上、连续3年冬季去海南、停留时间超过3个月、夏季返回北方的老年人。

  调查发现,患有高血压的冰城老人,冬天到海南后,高压一般会降20mmHg,低压可能会降低10mmHg。不少轻度高血压病人到了海南,血压恢复正常,这是因为当地气温高、出汗多、血管舒张、血液压力减少,并非真的治病去根儿了。

  海南饮食低盐、清淡为主,且蔬菜水果丰富、质优价廉,再加上海产品丰富,这些都易于软化血管、增强血管弹性,血脂随之下降,有利于轻度心脑血管疾病的恢复。

  另外,北方冬季气管炎、肺气肿之类的呼吸系统疾病高发,与寒冷干燥有直接关系,而海南地区温暖潮湿,对慢性阻塞性肺疾病的发病起到预防和减缓作用。

  高温加速老年人衰老速度

  王教授认为,“候鸟式”养老的热衷者认为,躲避寒冷、追求温暖为最佳生活方式,不少年轻人把送老人去海南过冬当成孝顺的表现,其实是陷入了误区。国际相关研究证实,生活在寒带的人比生活在热带的人平均寿命长10岁以上。当人的体温降低3℃时,代谢率可降低一半。海南地处热带,高温使得人体新陈代谢加快,会加速老年人的衰老速度。

  哈尔滨的老年人数十年生活在北方,造就了耐寒不耐热、喜干恶湿的体质。海南冬季持续高温炎热,长时间处于这样的环境下,对于皮下脂肪相对较厚、散热功能较差的北方老人来说,日子并不好过。

  王教授特别提醒,海南气候尤其不适合风湿、痛风等病症患者。海南空气湿度达89%、降水多,风湿病老年人不适宜长时间在海边居住。另外,当地虽然盛产海鲜,但是患痛风的人不能食用,其他补充蛋白的食品如肉、蛋等,价格较贵,因此痛风患者不适宜到海南越冬。

  近5000公里的飞行,50度的温差,对老人是“一道坎儿”

  上飞机时零下20℃、穿棉衣,下飞机时零上30℃、穿衬衫,急剧的温度变化,迫使体温调节功能较弱的老年人,不得不调动全身细胞去应对。

  王宇教授说,被调查的老人们普遍反映,每年到海南初期,都会因炎热而不断出汗,还有心跳气短、乏力等严重不适,出现“中暑”。再加上旅途劳顿、饮食差异大、潮湿,使老人脾胃功能下降,食欲不振,“水土不服”特别常见。经过两三个月的过渡,老人们身体刚刚适应,又该“北返”了。

  王宇说,一去一回,每年两次长途飞行,对于年老体弱的人来说更是躲不开的“坎儿”,去年春天,王教授同事一位80多岁的亲戚,就在海南回哈的旅途劳顿中去世了。11月14日,一位72岁的老人在去海南的途中,因长时间飞行,突然患了深静脉血栓,危及生命。

  一方水土养一方人,“寒地养生”有依据

  王教授研究“候鸟式养老”的同时,进行了有关“寒地养生”的研究,认为黑龙江具有低温养生的独特性,清新空气、水质优良、绿色食品丰富,还有天然的冰雪运动、丰富多样的地域文化等特点,虽然冬季寒冷,但是优势资源相对集中,具备寒地养生、养老的各类优质条件,北方人更适合寒地养生,不必非去南方。

  对于“候鸟式养老”,王教授态度坚决:“我不赞成,特别是年过七旬、体弱的老人,更不适宜。我的父母要去海南过冬,都被我拦下了。”